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ヨガ

今日は家庭教育学級のヨガ教室へ(^^*)

家庭教ってどうなの?と思っていたけれど
かなり面白いと友人から聞いて
3歳児連れで行けそうなお教室には
参加してみようと思っています。

レッスンでの初ヨガ。

実はヨガの本のDVDでやってみたことがあるけれど
とても流行っていた時期が、上の子供が2歳くらいで
ちょろちょろされちゃって
ぜんぜん精神的に集中することもできず
ほとんどやらず。。。本棚で眠っちゃった(^^;)

今日も時々乗られ、負荷をかけられちゃいましたが
全体しっかりとうけられたと思います。
体も伸びたし、帰り道もすがすがし~!(雨だったけど)
ランチして帰って。。。
そうしたら急にめちゃくちゃだる~~~~くなってお昼寝。
今日はだるいよ、とは聞いていたけど
あれごときでだるくなるとは。。。

今日はゆっくり湯船でほぐして寝なくちゃね(^^*)
そうそう、かわいいトマトちゃんが!!
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どこから見ても「ハート」だよ!!
めっちゃ幸せな気分に。
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by nacell | 2011-06-02 19:24 | Life
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